Si hay algo que cualquier usuario de WordPress debería hacer es actualizar siempre que se pueda a las últimas versiones, más que nada por que se corrigen fallos de seguridad, que es el problema más grande de WordPress actualmente.
Si eres un autentico novato, WordPress Automatic Updrage es un plugin que te puede hacer la vida más fácil, WPAU funciona de la siguiente manera:
1. Realiza un backup de tus archivos y te da un enlace para descargarlos
2. Realiza un backup de la base de datos y te da un enlace para descargarlo
3. Se descarga los últimos archivos de http://wordpress.org/latest.zip y lo descomprime
4. Pone el sitio en modo de mantenimiento
5. Desactiva todos tus plugins y se los memoriza
6. Actualiza los archivos de WordPress
7. Te da un enlace que se abrirá en una nueva ventana para actualizar la instalación
8. Vuelve a activar los plugins
Una manera más fácil y correcta de actualizar la versión de WordPress sin necesidad de tener ningún conocimiento.